今回の記事は、僕が実際に行なっている手汗・足汗の対策方法をご紹介させていただきます。
手汗・足汗が気にならなくなれば確実に幸せが訪れます！
僕自身が今まさにこの幸せを実感しているからです。
スマホは指紋でベタベタになることはなくなり、
人に気軽に触れることができるようになり、
足が蒸れなくなって匂いがしなくなったりと
嬉しいことしかありません。
ユウヤ
僕自身何を隠そうと物心ついた時から30年間手汗・足汗に悩まされ続けてきました。
手汗・足汗のストレスがやばすぎてどうにかならないかと
汗の止まるツボを押してみたり
精神統一の深呼吸をしたり
制汗剤を使ってみたりと
ありとあらゆることを試してきてきました。
どれも一時的なものばかりで納得のいく解決には至りませんでした。
だから手術も考えていたくらいです。
そして、いろいろ試した結果ようやく手汗・足汗が気にならなくなるいい対策方法（アイテム）を見つけたので、手汗・足汗で悩めるあなたにご紹介させていただきます。
多分この記事を読んでいるってことは、相当悩んでいる人だとお見受けします。
ここでご紹介する対策方法（アイテム）を使えば、ガチで手汗・足汗が気にならなくなるレベルになるからぜひ試してみてください。
手汗が気にならなくなれば
目次
30年悩まされた僕の手汗レベル
そもそも手や足、脇などの部位から人より多く汗が出ることを「多汗症」と言います。
ユウヤ
多汗症には人それぞれ症状のレベルがあります。
レベル１：手・足が湿っている状態。ガラスなどに指紋が残る程度。
レベル２：手・足に汗をかいていることが確認できる状態。スマホの反応が鈍くなる
レベル３：汗が滴り落ちてくる状態。触れるもの全てに汗の水滴がつく。
僕は基本レベル２だけど車の運転や仕事をしている時などにレベル３に移行したりします。
ユウヤ
そして、手汗のことを考えたらもうおしまいです。
手のひらの全ての汗腺から一気にじわーって汗が出てきて止まらなくなります。
ハンドルはベタベタ、パソコンのキーボードやマウスがペタペタして、スマホの画面は指紋でカピカピ！
さらに足は靴下が濡れて夏はじとじと、冬は汗が冷えて足がキンキンに冷える始末…
ユウヤ
もう最悪！
こんなのが年中休まることなく毎日繰り返されます。
幸いなことに僕は手足だけなので、脇汗もやばい人は激しくお見舞い申し上げます
- iPhoneの指紋認証が効かない・画面が常に指紋の跡だらけ。
- フリック入力の誤作動がある・反応してくれない。
- ボールペンのグリップに汗の跡がはっきりつく。
- キーボードやマウスがペタペタする。
- プリントがシワシワになる
- フローリングに足跡がしっかり残る。
- 堀こたつや椅子に座ると下から足の匂いが上がってきて気を遣う。
- 一瞬でも手汗足汗のことを考えたら汗が止まらなくなる。などなど
そもそも手汗が出てくる原因とは？
今現在の医学では残念ながら多汗症の原因はハッキリとはわかっていないようです。
現段階でわかっていることは、神経系のひとつである「自律神経」の「交感神経」が大きく影響していると言われています。
自律神経には交感神経と副交感神経の二つがあります。
交感神経…日中など身体が活動しているときに活発になる神経です。
具体的に心拍数の増加、血管収縮、そして汗の分泌などに影響を与えています。
副交感神経…睡眠中やリラックスしているときに活発になる神経です。
具体的に身体の回復を優先的にしてくれます。
多汗症の人は通常の人より交感神経が敏感に働いているということです。
ユウヤ
人との会話や車の運転など身体が緊張状態に少しでもなると
交感神経がガンガンに動き出して局所的に汗を分泌してしまうというのが多汗症の原因のひとつとして考えられています。
手汗をどうにかしたい！原因を調べてみたら不治の病だった…
手汗を治すために手術も考えたけど…
残念ながら手汗や足汗などの多汗症は手術以外で治すことはできないようです。
僕自身、食事を変えてみたり交感神経を少しでも抑えるために瞑想を続けてみたりと
いろいろやっても結局手汗がなくなることはありませんでした。
強いて言うなら「５日間の水断食」をやったら１週間くらいは手汗や足汗が気にならなくなりました。
断食を５日やって１週間だけの効果はキツすぎるから現実的ではありませんね。
そこで行き着いたのが多汗症手術です。
手術費用が片手で１０万前後です。
両手両足なら１０万×４本で４０万です。
ぶっちゃけ手汗足汗がなくなるならこれくらいは安いと思いました。
が！
多汗症手術について調べていくうちに「代償性発汗」と言うものが発症する可能性があるとわかりました。
「代償性発汗」は、手術して手の汗を抑える代わりに他の部位に多汗症が移ってしまうもののようです。
手足の汗が治まったけど次は顔？股？
「代償性発汗」は100％出るわけではないけど
こんなんマジ賭けじゃん！
４０万も払って「代償性発汗」が出る
どうせ気になるからまた手術して…
意味ないじゃん！
なんか馬鹿馬鹿しくてとりあえず手術は保留にしました。
手汗の手術をするかどうかを真剣に考えてみた
実際にやっていた手汗を止める方法
僕が実際にやっていた手汗を止める方法についてご紹介していきます。
タオルやハンカチで拭き取る！
原始的だけどその場はなんとか解決できる方法ですよね。
ただ！
この方法はレベル１の人ならいいけどレベル２からは秒で次の汗が滲み出てくるからあまり意味がないと思っています。
だからタオルやハンカチじゃなくてスースーする体拭くやつの方がどちらかというと効果は期待できる
ユウヤ
ギャツビー(GATSUBY) フェイシャルペーパー アイスタイプ(42枚入)
手を洗う
これは結構馬鹿にできないですよね！
ポイントは水じゃなくてお湯！
僕の経験上、水よりお湯のほうが持続時間が確実に長いです。
ユウヤ
汗が止まるツボを押す
これは気の持ちようというかなんというか
僕は、逆に意識しちゃって余計に汗が出てきちゃうタイプでした。
参考までに多汗症にいいとされている手と足のツボはここ↓
５日間の水断食
水断食で手汗足汗が出なくなったのは驚きでした。
断食をした目的は多汗症のためではなくて体質改善を目的としてやったら多汗症に効果があったから一応ご紹介しておきます。
根拠はわかりませんが、
おそらく断食をしたことで体が正常に機能し始めて自律神経が整っていたのだと思います。
断食明けから５日間くらいはほとんど手汗や足汗が出てきませんでした。
断食後にちゃんとした生活習慣や食事をするともしかしたら根本的に多汗症がよくなるかもしれません。
ユウヤ
制汗剤を使う
手を洗ったりツボを押したりといろいろ試したけどやはり制汗剤の方が効果は期待できます。
今ではいろんな通販サイトにさまざまな種類の制汗剤が売られています。
僕も何個か試してみたけど汗を抑えることに特化しているだけあってどれもそれなりに汗が気にならないレベルまで止めてくれます。
そんな中で一番汗が気にならなくなって効果の持続時間が長くコスパの良いものをご紹介させてください。
僕個人の意見で大変恐縮なんですが
次の章で紹介する手汗対策アイテムだけ知ってればいいと思っています。
本来なら比較用で他の制汗剤をご紹介するところですが
僕の中ではこれ一択なのであえて他の制汗剤には触れません。
手汗を止める方法ってどんなのがあるの？自分にあった止め方で手汗を回避しよう！
いろいろ試してやっと見つけた手汗対策アイテム！
手術はとりあえず無理だから制汗剤を使ってみようと思いAmazonのレビューを見て良さそうなものを買ってみたり、
Google検索で「制汗剤 おすすめ」と検索して
効果のありそうなものを試してみました。
確かに制汗剤はどれもそれなりに効果があってこれはいい！と思うものもいくつかありました。
そんな中で試した制汗剤の中で一番よかったものがあったので
手汗や足汗で悩んでいるあなたに自信を持っておすすめしたいものがあります。
これ！
デトランスα手足用です！
これはマジでごっつい制汗剤ですよ！
ハッキリ言って期待してOKです。
ほぼ手汗足汗が出てこなくなります。
手汗が出てくる時ってわかるんですよね。
じわーって手のひらが熱くなってくる感じ…
実際にデトランスαを使っていると、手が熱くなる感覚はあるんだけど汗が表面上に出てこないのがこの商品のすごいところ！
汗が出てきてもペタペタした感じじゃなくて乾くのが早いからすぐサラサラ状態に戻ってくれます。
人体に危ないものが使われているのか心配になってちゃんと調べたけど
安心して大丈夫のようです！
塩化アルミニウムを主成分の液体で汗腺に蓋をしてくれる役割があります。
汗腺に入った液体は５日〜７日の間に代謝とともに体外に排出される仕組みになっています。
詳しくはこちらの記事でデトランスαについてご紹介しています。
デトランスαって本当に効果あるの？手足用を３ヶ月使ってみた感想
これは僕の感想なんですけど
かなり効果があるから逆に手足が乾燥してプリントなどを捲るときに苦戦しますww
実際にデトランスαを１週間使った記録を記事にしているので
使用感など気になる方はご覧ください。
【実録】デトランスαを１週間使って手汗対策の効果を検証してみた
最後になりますが、
手汗足汗に悩み苦しんでいるならガチンコでおすすめなんでぜひ使ってみてください！
今キャンペーン中で僕が感動したデトランスα手足用が通常4800円→特価2900円で購入できるみたいです。
ユウヤ
詳しくはキャンペーンサイトをご覧ください。
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手汗や足汗の悩みはなかなか人には相談できるものではないと思います。
できるなら自分だけでこっそり解決したい問題だと思うので
少しでもあなたの悩みのヒントになったなら嬉しいです。
脱手汗足汗！
